意識して動く
呼吸、動き、器具の抵抗の関係を知ります。
素材の練習風景。当店の人物や動作指導ではありません。
丁寧に練習し、自分の感覚に気づく。
力の使い方と呼吸に気づき、繰り返す動きの中でコントロールを練習します。自分に集中する時間を。
指導の中でリズムを探す
説明、観察、フィードバックを通じて質問できる場を。
練習を日常へ
内容、時間、費用を確認してから予定を決めます。
初回は、器具とクラスに慣れることから。
経験と希望を話し、器具とクラスの流れを知り、練習後に次の選択を相談します。初回体験は補助的な入口です。
経験と希望を話す
器具が初めてか、経験があるかを伝え、クラス形式を知ります。
器具とクラスの流れを知る
指導者が器具と動きの予定を説明します。実際の指導計画に従います。
練習後に次の選択を相談する
質問してクラスを知り、その場で長期プランを決める必要はありません。
自分のペースで選ぶ。
デモ日程は相談用です。空席情報はリアルタイムではなく、時間、講師、人数は店舗の確認が必要です。
リフォーマー · 基礎
器具の安全、基本用語、動きのリズムから。参加条件、時間、人数は運営者の確認が必要です。
リフォーマー · 基礎
リフォーマー · 経験者
前提条件と内容を読み、実際の講師が参加条件への適合を確認します。
リフォーマー · 経験者
マンツーマン · 指導
個人の練習への希望を相談します。オンライン健康評価は行いません。
マンツーマン · 指導温かい指導に、確認できる専門背景を。
要記入：氏名、資格と発行機関、許可された写真、指導範囲と実際の指導証拠。素材写真の人物は当店の講師や会員ではありません。
都合のよい時間を選ぶ。
Asia/Shanghai
デモ日程は相談用です。空席情報はリアルタイムではなく、時間、講師、人数は店舗の確認が必要です。
リフォーマー · 基礎
器具の安全、基本用語、動きのリズムから。参加条件、時間、人数は運営者の確認が必要です。
マンツーマン · 指導
個人の練習への希望を相談します。オンライン健康評価は行いません。
リフォーマー · 経験者
前提条件と内容を読み、実際の講師が参加条件への適合を確認します。
満席・別日程の相談のみ
リフォーマー · 基礎
器具の安全、基本用語、動きのリズムから。参加条件、時間、人数は運営者の確認が必要です。
リフォーマー · 経験者
前提条件と内容を読み、実際の講師が参加条件への適合を確認します。
リフォーマー · 基礎
器具の安全、基本用語、動きのリズムから。参加条件、時間、人数は運営者の確認が必要です。
該当日程はありません。別の日付または全クラスを選んでください。
体験してから決める。
要記入：料金、体験条件、店舗、有効期間、変更とキャンセル規則。確認前に購入はできません。
初めての方の質問。
送信すると予約は確定しますか？
相談希望のみです。店舗確認前に席の確保、課金、キャンセル待ちは行いません。病歴、妊娠や服薬情報は入力しないでください。
クラスの相談
相談希望のみです。店舗確認前に席の確保、課金、キャンセル待ちは行いません。病歴、妊娠や服薬情報は入力しないでください。